怎样运动去除双下巴
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热心网友
瘦双下巴最重要的就是多动脖子。其实方法很简单
就是没人的时候把头使劲的往上抬，你会感到你的脖子是紧绷的，
同时使劲的伸出你的舌头，注意是使劲的伸舌头，坚持一会会，样子是丑了点，不过效果很好！
这时你会觉得下巴上的肉缩进去了，因为这个动作锻炼到你的双下巴了。这个动作你要经常做做，有事没事就可以做做，不怎么累的。另外还有个好的办法，就是抹点
泊碧雅
，这个比较快
