求最简单的蔬菜(水果)沙拉制作方法
发布网友
发布时间：2022-04-25 01:18
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-19 06:44
制作方法：
首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。
热心网友
时间：2023-10-19 06:45
●水果沙拉(A) 超简单哦！！
材料：小番茄60克，苹果丁65克，
加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；
配料：酸奶50毫升；
制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点：甜酸可口，红白相映。
●水果沙拉(B)
材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，
香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；
配料：红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作：1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，
小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，
同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。
●水果沙拉(C)
材料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，
菠萝8块，樱桃2个；
配料：白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、
芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作：1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；
桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、
白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士：可根据实际情况选择原料，
除主料外一般均可用罐头代替，
但须控干水分。
热心网友
时间：2023-10-19 06:45
我的方法超简单：1、买好想要吃的水果，该切的切，该去皮的去皮等等...
2、随便到超市买一罐沙拉酱（记得要看口味...）
还有酸奶，最好是粘稠一点的...
3、找个容器盛水果，完了把酸奶和沙拉倒上去，倒多少看自己，当然要适量...
4、开动！
热心网友
时间：2023-10-19 06:46
生菜,洋葱,黄瓜,培根,薄荷叶,彩椒.
生菜撕成小片,洋葱切成丝(要在清水里最少拔上一个小时),培根栏两刀,薄荷叶撕碎,彩椒切成丝.然后将这些东西放在盆里,活匀.然后加上橄榄油,黑胡椒碎(要进口的),最后切半个柠檬,将汁挤入盆内,最后充分搅拌就行了!不信试试,保你好吃!
热心网友
时间：2023-10-19 06:47
看看我说的这种吧！应该很不错哦o(∩_∩)o...
西芹，青苹果，菠菜3种最好不过，热量低又美容。
主料：苹果块、哈密瓜、香蕉、生菜叶、紫色的甘蓝、洋葱块、土豆、山药、鸡蛋、卡夫奇妙酱（最好是卡夫的，我觉得这个味正宗）
做法：家乐福一类的超市里有现成的沙拉酱，水果的沙拉要想甜点的话，买个炼乳也行。把上述材料弄成块，但是块不要太小，切成滚刀块会吗？就是平时妈妈做芸豆炖土豆时那么大的块就行。
提醒你 :
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高 （找那些不太容易出水的水果或蔬菜就成）！
希望对你能有用！
