杨幂自爆体重45.2kg,她是怎么做到的?
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发布时间：2022-04-24 23:10
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热心网友
时间：2023-10-14 07:27
在娱乐圈里面保持身材是非常重要的，这一点适用于所有的艺人，当然了也有不少人对这不是很在意，不过，对于偶像艺人还有很多演员来说，保持一个好的身材，你在荧幕上的形象会更好，这回让你得到更多的机会。你可以看一下，现在的电视剧里面，每个人的颜值都不差，就连反派也是如此。
杨幂作为一个出道多年的艺人，我想保持一个苗条的身材，对她来说是很基本的事情，我们大家没有办法理解，为什么人家能这么瘦，其实很简单，对自己饮食极力的克制，你会发现其实上，你好像也没有多想吃那些食物。我印象很深的就是有一个节目里面，大家吃东西，一碗米线，杨幂她就只是挑起一根尝了一下，立刻就放下筷子了。对于我这样没有自制力的人来说，除非全部吃完，不然是不可能停下来的。
每一个艺人几乎上都是有食谱的，每天严格按照上面的进食，只要你长期的坚持下去，肯定会有回报的，拥有苗条的身材那是迟早的事情。这么高的人才九十斤，真的是让很多女孩子羡慕了。我们在不断的强*制饮食，可是很少有人能做到，杨幂自己可以养成好习惯。我记得她之前还说过，经常会健身，基本上只要有时间，就会锻炼一下。我们靠饮食减肥只是辅助，最终还是得靠健身来巩固，这样才不会反弹。
其实，我个人感觉明星这么瘦，很大程度上是和工作有关系。你想一下，基本上是到处飞，很少有时间休息，不按时吃饭肯定是常事，高强度下，胃口也不会很好。只要一拍戏，肯定会很辛苦，运动量一大了，自然就会变瘦，尤其是杨幂这样的人气王。
热心网友
时间：2023-10-14 07:28
对于高热量食物绝对不会吃，而且非常的自律，吃东西也是尽量的少吃。
热心网友
时间：2023-10-14 07:28
杨幂之所以这么瘦，主要还是由于他在日常生活当中控制饮食，另外再加上适当的体育运动才养成的如此优秀的身材。
热心网友
时间：2023-10-14 07:29
她平时基本上不怎么吃主食，还有很多高强度的体能训练，虽然很忙也不会忘记锻炼身体，所以就可以做到了。
热心网友
时间：2023-10-14 07:30
他平时吃的东西很少，而且注重热量和饮食，而且也经常做锻炼，养生保养自己。
