无碘盐好还是加碘盐好?怎么判断自己适合吃哪种盐?
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发布时间：2022-04-24 23:21
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热心网友
时间：2023-07-14 22:30
无碘盐和加碘盐没有优劣之分，只是适合的人群不同而已。无碘盐适合水碘含量高的地区的居民食用，加碘盐适合碘缺乏地区的居民食用。我之前看报道说我们湖南地区属于碘缺乏地区，所以家里都是买雪天加碘盐调味。这盐是上市国企湖南盐业生产的，纯度高，做菜入味。你也可以了解一下自己居住环境的水碘含量情况，根据这个去选择。
