如何让自己自律?
发布网友
发布时间：2022-04-25 02:24
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-21 07:23
强迫自己自律的方式：
1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。
2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。
3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标
4、锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。
热心网友
时间：2023-10-21 07:23
1.制定行动计划
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。
8.与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9.每天进步一点，生活就有大改变。
10.有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送给大家一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
热心网友
时间：2023-10-21 07:24
想要自己自律首先必须定好每天的计划目标，拒绝一些无效的社交，把更多的时间用来提升自己，早睡早起，学会一个人独处，规律作息规律生活，坚持一短时间你会发现虽然你经常独处提升自己也会感觉到跟别人的差距，你想在所坚持的东西只会让你越来越好
热心网友
时间：2023-10-21 07:24
早睡早起，养成良好习惯，记得按时吃饭，对自己严于律己
热心网友
时间：2023-10-21 07:25
1.
设立目标，养成核心习惯，学习、健身、记账这些都是核心习惯；
2.
给目标加上罚金和监督人，有罚金和监督人的目标完成率高达90%；
3.
养成运动的习惯，坚持运动可以让你精力充沛，意志力坚定；
4.
优质的睡眠，不管几点睡，早上6点起，倒*早睡；
