你知道什么时候最容易被晒黑吗
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发布时间：2022-04-25 02:24
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热心网友
时间：2023-10-21 07:59
进入夏季，暑热、湿气、紫外线一起袭来，皮肤油腻、干涩无光、毛孔粗大、皮肤潮红、毛细血管扩张、皮肤感染、晒黑、晒伤、光敏性皮肤病等各种皮肤问题也接踵而来。
防晒是很多爱美女士都很关注的问题。不过，防晒是有讲究的。
是什么让你晒黑的？
阳光中的紫外线按波长不同可分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）及UVC（短波紫外线）。其中UVB会导致急性晒黑、晒伤，造成皮肤红肿热痛。UVA可穿透玻璃，是慢性晒黑、皮肤老化的主因。
中国人属于黄皮肤人种，表皮中的黑素细胞在受到阳光中的紫外线刺激之后会产生更多的黑素颗粒，从而对表皮起到有效的保护作用。但另一方面，紫外线导致的皮肤晒黑、老化等问题，在夏季特别困扰爱美的人士。因此，在夏季强烈的阳光下，一定要做好防晒。
防晒霜最好每天涂，两小时补涂一次
张医生说，夏季每天都需要涂抹防晒产品，并且从户外活动前半小时就开始涂抹。防晒产品的有效防护时间大约为2小时，加上汗水和摩擦会使防晒产品功效减弱，所以每隔2小时需进行补涂。
SPF过高会对皮肤造成较重负担
日常使用的防晒产品的防晒系数（SPF）通常在15~30。
SPF过高的产品会对皮肤造成较重负担，敏感性皮肤的人要慎重选择。对于原本有雀斑、黄褐斑、老年斑的人来说，防晒工作就更为重要，以防止新斑生成。
物理防晒比化学防晒更安全有效
早上10点至下午2点之间紫外线最强，尽量避免直接曝晒于室外阳光下。
尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，以保护皮肤，这些物理防晒方法的安全性和有效性远高于化学防晒。
晒后用低于体温的凉水洗脸
需要特别提醒的是，如果肌肤在阳光下暴露时间久，晒后护理更需要重视。日晒后千万不能马上用冰水敷脸，要等到体表温度下降至正常时进行清洁，并用低于体温的凉水洗脸，然后用补水面膜进行冷敷。
