女,17岁。有没有有效的长高方法?
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发布时间：2022-04-25 03:08
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-22 18:06
女，17岁。有没有有效的长高方法？答：你在19岁前要
坚持运动和饮食配合
才能有效长高，长高的最佳增高运动是有氧晨跑并带深呼吸，跳绳，跳高，弹跳运动，伸筋压腿可以把韧带拉伸对长高有一定的作用。要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶鸡蛋可增加蛋白质和钙，在骨骼的生长发育期时请你不要抽烟，请你多吃新鲜蔬菜，不吃反季节性水果蔬菜饮料。请采纳。
热心网友
时间：2023-10-22 18:06
除了运动外，并没有任何一种既安全有健康的有效的长高方法，其实你不必介意身高的，有的人矮但却是世界巨人，关键是你要有能力和内涵，形象是父母给的，气质却是自己培养出来的
热心网友
时间：2023-10-22 18:07
这个完全由你的基因决定，而基因从你生下来就定了，改不了。你年纪还小，还未发育结束。还有机会长高，同时你的营养也要跟上。此外，通过一些打扮的技巧，可以看起来比较高。祝你好运！
