怎么才能让自己变得更硬
发布网友
发布时间：2022-04-19 22:22
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-05 10:41
多做运动就会让自己变得更加的更加的坚强，更加的坚硬，多做运动合起来要休息好不要熬夜，不要吃太过上火的东西不要抽烟，不要喝酒，一定要保持心情愉悦。
热心网友
时间：2023-08-05 10:41
1.性格方面需要端正态度，比如做事情专注认真
2.平时多锻炼身体，肯定有帮助
3.吃肉类蔬菜，合理搭配一下
热心网友
时间：2023-08-05 10:42
想要变得很硬，更久，更长，在不考虑外物的情况下，那就是多锻炼，健身，深蹲就是一个非常好的选择
热心网友
时间：2023-08-05 10:42
铁头功，铁砂掌，龟背功，还有缩裆功。你可以了解下
