紫菜和鸡肉可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-19 22:26

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热心网友时间：2023-09-03 10:58

紫菜和鸡肉是可以一起吃的。紫菜和鸡肉的营养都很丰富，这俩种食材一起吃会为身体补充很多营养，而且没有副作用。

紫菜中富含营养，吃紫菜不仅可以补肾，甚至还能提高身体的免疫力。紫菜营养十分丰富，因为它在海里生长，因此拥有人们所喜欢的海的味道。鸡的肉质又细又嫩，味道鲜美，烹调方法鸡肉的方法多种多样，并且做出来的食品含有许多营养成分，能起到滋补养身的作用。热炒、炖汤是鸡肉烹饪时常用的手段，而且鸡肉也是可以凉拌冷食的肉类之一。

鸡丁紫菜羹

具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鸡蛋 1个、紫菜 10g、鸡腿 50g、油适量、盐适量、鸡汁 10g、鸡精 3g、白糖 3g、姜片 2片、淀粉适量、胡椒粉少许。

1、第一步把鸡腿洗净去骨。

2、然后把鸡肉切块，放一旁备用，

3、加入适量的盐、白糖、胡椒粉、鸡精、淀粉、清水，抓匀腌制半小时。

4、淀粉加水搅拌均匀。

5、锅里放入油，姜片，鸡汁，清水，使用大火煮开。

6、将紫菜放入，用筷拨划散，

7、放入鸡肉，

8、放入鸡蛋，搅拌均匀。

9、然后盛出，这样就完成了。

热心网友时间：2023-09-03 10:59

热心网友时间：2023-09-03 11:00

在我们饭桌上是不是经常就会只出现一种菜汤，其实这样对补充营养是非常的不好的，在平时的话最好是经常的换一些菜汤比较好，所以要是不知道做什么汤的话你先可以选择自己紫菜鸡丝汤的，因为紫菜对人的身体也是很有营养的，而且鸡肉对不充身体的蛋白质也很好，是一款菜汤不错的选择。

菜系及功效：家常菜谱学龄期儿童食谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：烧
紫菜鸡丝汤的制作材料：
主料：鸡胸脯肉70克
辅料：玉兰片25克,紫菜(干)15克,鸡蛋50克
调料：酱油8克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精1克
紫菜鸡丝汤的特色：味道鲜美，汁浓味厚。
制作：
1.鸡脯肉洗净，去掉筋，切成细丝;
2.玉兰片切成丝;
3.紫菜切成丝，倒入汤碗中;
4.鸡蛋打散;
5.鸡脯肉加入鸡蛋液和水淀粉拌匀;
6.锅放在火上，放入鸡汤，烧开;
7.加入鸡肉丝、玉兰丝、酱油、精盐、味精，待汤开后，撇去浮沫，倒在汤碗中即可。
紫菜鸡丝汤的制作要诀：
本品需鸡汤约750克，如果没有鸡汤可用清水代替。
择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做紫菜鸡丝汤还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个紫菜鸡丝汤如何做开始吧。
不管在做紫菜鸡丝汤还是其他的菜的话，只要女性掌握了最主要的一种方法的话，那么这个菜汤就会显得非常的好做，不要觉得上面的步骤这么多，其实最主要的就那么几步，跟平时汤的做法是很相似的，所以女性一定要精通，所以一定要多研究。

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