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为什么每次深蹲后第二天只有大腿后侧酸痛

发布网友 发布时间:2022-04-22 02:14

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-02 21:24

因为深蹲发力都在大腿后侧啊,另外深蹲还应该会调动大腿内侧肌肉,理论上都会有酸楚感,可能是你的动作规范问题,找教练咨询一下比较妥当。祝您健康。

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