经常敲打大腿能瘦吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:48
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-27 16:38
你好，是可以的，通过震颤，可以起到消耗脂肪的作用，从而达到瘦大腿的目的。
意见建议：这种方法属于有氧运动的一种，但是需要注意的是，有氧运动只有持续半小时之后，才开始消耗脂肪，因此捶大腿需要坚持至少四十分钟，否则效果不大，或者无效。另外，需要注意的是用力要适当，不要造成其他不良影响，希望这些能够帮到你。
热心网友
时间：2023-06-27 16:39
不能的
热心网友
时间：2023-06-27 16:39
不能
要想瘦的话必须运动，让脂肪参与燃烧，人体的运动必须在30分钟以上，才能开始燃烧脂肪
如果达不到这个量，根本就不会瘦
