男生的腹肌？
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发布时间：2022-04-22 00:04
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热心网友
时间：2024-02-15 11:06
您好,男人最多是8块哦。如果是天生有10块的只能练出8块,如果是天生8块的只能练出6块的。每个人的肌肉形状都会有些区别,所以不是人人的腹肌都要8块的。腹肌可分为前外侧群和后群。 1.前外侧群 前外侧群形成腹腔的前外侧壁，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。 ⑴腹直肌 位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘中，为上宽下窄的带形肌，起自耻骨联合与耻骨结节之间，肌束向上止于胸骨剑突及其附近肋软骨的前面。肌的全长被3--4条横行的腱划分成多个肌腹，腱划由结缔组织构成，与腹直肌鞘的前层紧密结合。 ⑵腹外斜肌 位于腹前外侧部的浅层，为一宽阔扁肌，起于下8肋，肌束由后外上斜向前内下方，一部分止于髂嵴，而大部分在腹直肌外侧缘处移行为腹外斜肌
热心网友
时间：2024-02-15 11:06
所有人的腹肌（确切的说是腹直肌）数量都是一样的——一块！没错！就是一块！所谓的六块腹肌八块腹肌都是腹直肌上的肌腱勾勒出来的，而横行的肌腱有的人是3条有的人是4条，疏密分布也不相同，甚至两侧的对称度都不相同，这个就像人的长相，和遗传有关。所以练腹肌只要练的它发达，力量足，看上去健美就行了，管他六块还是八块！
不管你练不练,腹肌都一直在,只是如果不运动,脂肪堆积的太多,肌肉上会盖着一层厚厚的脂肪,肌肉自然就看不到了
