年轻人得了颈椎病如何自疗
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:38
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-05 16:28
我颈椎就不太好，做按摩理疗什么的太慢见效了，不妨试试拔罐子，就是平常所说的孟式拔罐之类的，哪疼拔哪，拔上二十五分钟，治颈椎挺快的，再就是平时别受凉，坐姿正确，少保持一个姿势不变，就很难再犯了。建议你试试
热心网友
时间：2023-07-05 16:29
双手放在两侧上举，再放下，不要贴身，就是在两侧上下抬起，每天连续做三百次，中间可以休息。
