酸奶能帮助睡眠吗怎么我越喝越睡不着呀
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:34
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-17 14:30
你好，酸奶是把牛奶中的蛋白质脂肪，发酵成为有益菌，因为其含有丰富的益生菌，目前研究只认为酸奶有调节肠道，润滑肠道的作用，希望有用
热心网友
时间：2023-10-17 14:31
酸奶并不能助于睡眠，纯牛奶才有效果
热心网友
时间：2023-10-17 14:31
喝纯奶
