男人怎么才能戒掉手淫
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:51
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-23 00:35
你好，很高兴回答你的问题。
*害人不浅。
自古有一滴精十滴血的说法，精是先天之本，精气充足可益寿延年，反之则损寿。
戒除*的方法
1.戒除*第一招：充分认识*的危害
就是由于许多人没有明确地认识到*的危害，所以才会屡次犯错而不改。实际上，*上瘾不但会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始*的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清*的危害，并以此来警戒自己，戒除*。
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2.戒除*第二招：戒酒戒人戒视频
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就开撸，因此戒*时不要忘了戒酒。另外，戒*的人在生活中还要避免与*上瘾的人相处，注意不看*视频与*读物，只要不去碰、不去想，不意淫，*就会远离你。
3.戒除*第三招：转移注意力
当*念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制坏思想，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。
4.戒除*第四招：从生活细节做起
生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位；洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。
5.戒除*第四招：避免独处
不要经常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。
*的危害有哪些
引起阳痿、早泄
如果养成*习惯，会使大脑的性中枢经常处于信封状态，经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。
精神疲乏
经常*导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在*之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。
诱发泌尿系统疾病
由于经常*，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。
热心网友
时间：2023-07-23 00:35
*是人类的一种正常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种*方式；对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此，偶尔*对人体健康不仅无害，甚至有益。 据调查结果显示，大约有近95%的男性和60%的女性婚前有过*史，并且有少部分人在婚后还会少量采取*的办法来达到性满足。从生理角度看，适当*可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的*行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些*过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。对于大多数人来说，*后的心理负担恐怕比*本身对身体的影响更大。 *与阳痿实际上两者没有直接联系。在没有过过正常性生活的男性中，婚前有长期的*史，担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活，很多人表现出这种不安，经过婚后一段夫妻性生活的适应过程，一切婚前的担心都会是多余的。因为在你还没有接触到女性的*前，*的勃起力度还不能代表你真实的性能力，毕竟*与正常性生活还是有很大差别的。 有趣的是，有人还调查说，适当的*在某种程度上对性功能的提高有促进作用，因为许多没有性生活机会的人可以从中体会到*时的性*，或者说可以在性幻想中不断给自己注入*受的体验。 真正影响健康的是*后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的*与过度运动一样对人体有害。虽然*与阳痿没有直接关系，但*毕竟不是什么好习惯，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，又会增加心理负担，影响婚后夫妻性生活的发挥，应尽早纠正过来。
热心网友
时间：2023-07-23 00:36
*就像吸毒,你想象下吸了毒的人能自己戒掉吗?所以得借助外面力量.找个女人!~~
热心网友
时间：2023-07-23 00:37
（1）首先您要对*的危害有个充分的认识。*无论次数多少都是有害的。有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有*历史,所以*是正常的。这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的。 （2）*的人往往在想介掉*的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。经过多次失败后甚至会有“*是不可戒掉的思想”。这是可以理解的。失败的次数越多。心理素质越差。因此适时调整自我心态是很重要的。
