为什么我打篮球的时候，心里老是怪紧张的
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:39
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-12 04:47
其实你会紧张主要原因是对自己没有足够的信心，害怕失败、害怕出丑。在比赛中，你脑海里想的都是在想，这么多人看我，要是投不远
或失误会多没面子啊。这样的话就导致你动作上的变形，慢慢的就产身恐惧，注意力无法集中。想要消除紧张的话，第一就是要建立信心，相信自己的实力，多想想那些比你差的人都能很好的完成比赛，为什么自己就不行呢？？第二是要把注意力投入比赛，只有把注意力完全的投入比赛中去你才能享受比赛。第三要记住的是自己不是什么明星，没有人会在意自己的失误....
热心网友
时间：2023-07-12 04:47
只有自己做到熟练才能在别人面前表现出来，这样的心理，只要源于自己的自信心不够和技术还不够扎实，紧张感肯定有，只不过要看自己的心理，还有大胆，你平时练好些，在别人面前才能表现出来。
希望采纳
