螺旋藻片真的有减肥的功效吗？
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发布时间：2022-04-21 17:47
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热心网友
时间：2023-10-22 07:27
螺旋藻本身并不能减肥,
不管什么样的螺旋藻，只要是没有添加减肥药品成分的，都是不具备直接减肥作用的。
螺旋藻具备的是辅助减肥作用，一是体现在螺旋藻可以补充均衡营养上面，二是体现在饭前服用，产生饱腹感，抑制食欲上面。负责任的大品牌厂家从来不会说螺旋藻具有直接减肥效果，像绿a牌螺旋藻。
所以说，空腹服用螺旋藻可以起到辅助减肥的作用。补充一条，减肥用量和正常保健用量不同，减肥用量要大一些。普通一次服用量2克的话，减肥用量就要吃到3克左右。
但螺旋藻是天然保健品，没有药品的直接作用，想减的快可以考虑买减肥药，不过是药三分毒，要慎重选择。
瘦身还是要靠自己，合理膳食，多运动。
如果真想要螺旋藻减肥的话，正常一天吃6克，减肥就是饭前吃，一天吃8克左右。
