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白灼秋葵的制作方法?

发布网友 发布时间:2022-04-21 17:47

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热心网友 时间:2023-09-25 21:43

食材用料:

秋葵12只、蒜头2~3瓣 、红椒(装饰)一个、熟芝麻少许、色拉油适量、豆豉油适量、生抽适量。

做法:

1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净。

2、锅里烧开水,水开加点盐和少许油。

3、把秋葵放锅里焯水3分钟,取出秋葵立马放进冷开水或冰水里过凉。

4、把秋葵水沥干最好用厨房纸吸干。

5、把秋葵的蒂切掉整齐码放盘中,蒜头切碎,红椒切碎铺在秋葵上。倒入适量豆豉油和少许生抽在盘中,锅中油加热见冒烟关火浇入秋葵上,再撒上少许熟芝麻即可。

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