发布网友 发布时间:2022-04-21 11:56
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热心网友 时间:2023-05-04 21:27
先来处理鸡胸肉,洗净后的肉,去除多余的脂肪和筋膜。
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鸡*泡入盐水(盐:水=3:100)中,浸泡6个小时。(鸡胸肉柔嫩多汁的诀窍之一)
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拿出后用纸巾吸附掉表面的水份,两面用刀背敲打松弛。
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然后来准备调酱料,先是一些基础的配料,按自己的喜好切块切片切丝,怎么方便怎么来,但别切末,不然和肉一起煎的时候容易糊底。
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然后来组合搭配出五种口味:
椰香柠檬,淡淡的椰子味带着清新的柠香,浓浓的东南亚夏日风;紫苏梅子,酸甜的梅子配上紫苏特殊的香气,淡雅别致;罗勒柠檬,两种芳香食材的绝妙碰撞,清爽开胃;劲辣双椒,泡椒和小米辣的双重叠加,够辣够香;秘制烧烤,蚝油、辣椒面、孜然、花椒的万能调味搭配,配上啤酒,更是一绝。
调料加进袋子里后,记得给鸡胸肉再做个按摩,让调料充分渗透。
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腌制肉类,最怕的就是不能及时给食物保鲜。最近台台就被安利了真空机,只需放入袋中,一键封口,储存和及时保鲜的忧虑就被打消,懒人和肉食爱好者必须拥有!
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然后来煎肉,锅中倒一点油,先大火煎1分钟,锁住水份,倒入腌料,加点水,中小火焖煎5分钟。
热心网友 时间:2023-05-04 21:28
将鸡肉表面切花刀然后用土耳其粉腌制入味,然后拍面粉沾鸡蛋液最后裹面包糠,最后炸制上色最后搭配蔬菜番茄洋葱一起夹在面包里。