跆拳道绿带进绿蓝带和绿蓝带进蓝带要考什么？
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发布时间：2022-04-21 12:51
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时间：2023-05-15 14:23
绿带直接升蓝带？绿带到绿蓝带然后再到蓝带。大概是这样：绿蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3. 基本功：半马步单手刀外格挡4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组） 6．整理道服，退场。 蓝带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢4．体能：a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个） b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个） c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）5. 整理道服，退场。
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时间：2023-05-15 14:24
品势五章，原地旋风踢（前摆扫踢）或推踢，如果教练够负责任，还有可能品势一章到四章抽查（我的教练从绿带开始，考试时就抽查品势，所以我考黑带之前复习都不用太麻烦，可以专心练腿法。如果你的教练不抽查，就提提建议吧，毕竟对你有好处），还有实战。
推踢是我考带时练的，听说改成扫踢了，不知道你那里有没有改。
关于实战对象有两种可能，一是身材相近，二是带位相同。
另：实战时多用用后踢吧，因为后踢难度系数较高（范围是你所学过的腿法），很少有实战运用的机会，利用考试好好练练。
后提运用技巧：开式站立（两人同时左（右）腿在前），对方后脚横踢（惯用），你立刻转身，在对方反应之前踢出，得分！
加油！Good luck!
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时间：2023-05-15 14:24
这位同学你好、如果是绿间蓝的话就是：
1.双飞
2.滑步以及组合腿法
3.太极五章
4.相应的对拆
5.侧踢破板
我们馆就是这样..如果我说错了什么请多多包涵，希望得到满意谢谢！
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时间：2023-05-15 14:25
一般绿蓝升蓝带的考试内容：
绿蓝带的太极几章；（具体的太极几章忘了）
蓝带的太极几章；（具体的太极几章忘了）
踢腿和出拳动作；
击破板考核。
热心网友
时间：2023-05-15 14:25
每个馆多不一样的 我就说我们的吧1,太极五章2.360度旋风踢
4、手刀 5体能 6,礼仪 就这些了
