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每天30个俯卧撑50个仰卧起坐能减肥吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 00:04

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-21 22:45

这个运动量不算小。
如果你还是保持以前一样的饮食。
有这些动作帮你消耗热量。
体重是会减轻的。

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