发布网友 发布时间:2024-10-21 23:14
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2024-11-11 01:53
这样会吃出人命来的,你可以在睡不着的时候看书,或学习,让自己自然疲乏,想让大脑休息,这样睡很快就睡着,很管用,我现在就用这种方法,既可以多学习又可以好睡眠