首页 热点资讯 义务教育 高等教育 出国留学 考研考公

腹肌上面两块出现了,下面四块怎么练最快

发布网友 发布时间:2024-10-24 10:09

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 01:55

躺在地板上(不要太软的地方都行)把双手放PP下,90度抬腿,越慢越好

热心网友 时间:2024-10-31 01:58

每天坚持做仰卧起坐

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com