如果每天早餐都喝牛奶会不会长胖?要怎么开生活人才不会越长越胖?
发布网友
发布时间：2024-10-24 11:43
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-10 21:54
早上不会的，但不要空腹喝，要先吃点干粮再喝牛奶，晚上不能喝，因为那里面有脂肪。多吃水果，多喝水，不要吃油炸食品。晚上八点以后不要进食了！晚上也不能喝过多的水，主要在白天喝，如果条件允许，那早上起床就喝一杯淡盐水或蜂蜜水！
热心网友
时间：2024-11-10 21:54
早上喝豆浆为宜，晚上喝牛奶才能保证身体状况。
热心网友
时间：2024-11-10 21:55
一杯牛奶，一个苹果再加一杯开水就不怕了
热心网友
时间：2024-11-10 21:59
会发胖,因为我弟弟就是那样就长多了不少
