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热心网友
你这就属于用嗓过度造成了嗓子损伤,现在先吃点润喉的含片缓解一下,如复方青橄榄利咽含片,如果还一直是沙哑的情况,最好去医院检查一下声带,现在尽量少用嗓,多喝水,多吃水果。也不要抽烟喝酒。
热心网友
试试胖大海
热心网友
可以用喝点红糖水