说说心情不好的话,可以咋发泄自己的情绪?
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热心网友
一般像我心情不好的时候的话，我会跑到湘江边去大喊几声，湘江是没有什么人的，而且那里也是风景漂亮的地方，特别舒缓心情。
热心网友
在我心情不好的时候，就会买一堆零食放在我的面前，再也不想减肥的事了，就想痛快的吃一顿，让自己心情很好的发泄出来，结果吃着吃着心情就好了，真的很开心
热心网友
当我心情不好的时候，我都会去吃自助餐，我才不会顾及自己胖不胖呢，敞开肚子吃，吃着吃着心情自然就好了。
热心网友
找个没人的地方大哭一场，把心里的情绪垃圾都倾倒出来，不要觉得哭是软弱的表现，哭反而最能够释放自己积压的情绪使自己释放，大哭完你就会感觉所有的事儿都没什么大不了的了。
热心网友
心情不好的时候，我只想一个人安安静静的待着。
