发布网友 发布时间:2024-10-24 13:32
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-07 23:46
不一定 看你是怎么样进行训练的
如果是注重有氧运动的话 会提高你的心肺能力和适应耐力
如果注重无氧运动的话 做很多的器械运动 就会有肌肉曲线出现
热心网友 时间:2024-11-07 23:46
如果做无氧运动,也就是器械训练的话肯定会出现肌肉
如果只是想减掉脂肪,可以多做一些有氧运动,比如跑步机,动感单车,瑜伽,都是不错的选择,如果健身房有游泳池还可以游游泳,可以保持好身材
热心网友 时间:2024-11-07 23:47
坚持良好的运动对健康有好处,但过度的疲劳而反之。
去健房健身,修身,提高自身的身段体质有专业的指导老师。
想有就有,想练劲也可以。方法不同。
热心网友 时间:2024-11-07 23:47
只要坚持锻炼在哪练都会有肌肉。
你不锻炼也有肌肉,除非肌肉萎缩没了。。。。。。。
热心网友 时间:2024-11-07 23:48
不一定的,做无氧运动会出现肌肉
热心网友 时间:2024-11-07 23:49
要有肌肉得现有肉...