越来越冷了,手脚冰凉,而且嘴唇颜色总是很暗淡,改怎么补补呢?
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:33
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-09 04:37
隆冬正是进补的大好时机。LZ这种手脚冰冷的状况很适合虫草，冬虫夏草药性温和，一年四季均可食用，对老、病、弱、虚者尤有裨益。如果觉得自己做比较麻烦可以选择康宝莱的科迪赛胶囊，它选用取自青海玉树地区的天然冬虫夏草菌株制成，方便放心。
热心网友
时间：2024-11-09 04:37
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝健康
