哪一种茶喝了比较减肥? 效果好点的
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发布时间：2024-10-24 02:38
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热心网友
时间：2024-11-01 08:05
减 肥 茶
1、 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、 吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、 荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、 乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
热心网友
时间：2024-11-01 08:06
不知道你喜不喜欢喝花茶，玫瑰+柠檬片+决明子是可以减肥的，在书上看来的，说是以喝茶为主的话，一个月可以减掉20斤，我毕业前喝过一段时间，但是不久就毕业了就没喝了，这种方法应该都是要长时间喝才会有效的，所以我也不能明确告诉你到底有没有效。
还有一种方法，蜂蜜+酿制的白醋+水（当然是可以喝的纯净水），以1：4：16的比例调成的饮品（姑且就这么叫吧），每天饭后喝，这个我是有尝试的，当时在学校好象有喝掉两瓶的醋，效果是有的，但是具体减了多少，因为是比较早的事了，所以不太记得了，醋要选用米和黄豆等植物酿制的没添加化工品的为好，可以以勺为单位，喝时醋味很浓的，刚开始可能无法接受的，喝着喝着应该能慢慢习惯！可能不加水的话效果会更好，但是那个味道估计更浓，更让人受不了！不过你可以一试！
热心网友
时间：2024-11-01 08:04
一般来说绿茶,乌龙茶和普洱茶是效果最好的...
但是喝普洱茶也是有讲究的...不要在吃饭前喝...这个是增肥的...一般都是在吃饭以后喝的...还有乌龙茶的话是消除油腻的...效果也不错...
绿茶是我们最普遍的饮料...如果想真正的达到减肥的效果就要买纯正的茶...质量不好的茶是没有任何效果的...
还有和玫瑰蜜枣茶也不错...可以减肥的...但是我觉得既然是减肥就是要靠运动和饮食搭配...茶这些作用也只是有一定的效果...
热心网友
时间：2024-11-01 08:09
普洱茶
乌龙茶
都是很好的，可以消脂。
在茶中，这两种都管用的。
热心网友
时间：2024-11-01 08:11
冬天喝普洱茶，普洱茶是吸收油水的 喝了不知不觉就瘦了，对老年人也很有效
夏天喝绿茶和荷叶茶。尤其是荷叶茶 绝对减肥佳品！！！
绝对真实
