跆拳道考黄带的一切

发布网友 发布时间：2024-11-02 19:56

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热心网友 时间：2024-11-02 20:12

其实说实话 每个道馆都不同吧~

我当时考的是

太极一章二章

前滑步后滑步 跳换步

正踢腿 外摆腿 里合腿 前踢

俯卧撑（基本能做20个就没问题了）仰卧起坐（20个以内）

马步冲拳

个人觉得所有道馆大同小异
掌握了教练平时教的考出来应该没问题

最后祝lz考带成功

热心网友 时间：2024-11-02 20:13

两个月就能啦,具体内容自己查吧,网上都有

热心网友 时间：2024-11-02 20:13

差不多了。

热心网友 时间：2024-11-02 20:14

具体时间这你要问教练，你练得好，教练上报以后过几天就考，你要练好才行，不然白费钱具体内容：
WTF的考试内容：
俯卧撑10个。仰卧起坐10个，女的可能少点，少多少忘了。
太极一章，
外摆里合（抽考）。
前提和横踢（横踢可能不考）。
系道带，叠道服（抽考），下叉(抽考），
双手冲拳，马步冲拳，
踢脚靶（抽考）
礼仪（抽考）、跆拳道精神（抽考）、黄带和白带的涵义（抽考）
就这些