长期吃蚕豆的危害

发布网友发布时间：2022-04-21 19:43

共2个回答

好二三四时间：2022-09-09 19:41

有危害。蚕豆的纤维素含量太高，吃多之后容易刺激胃肠道，引发腹胀现象，而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高，容易增加尿酸。

蚕豆属于种营养价值比较丰富的豆品，适量的吃蚕豆可以加速身体内水分的代谢，降低身体内血脂的含量，可以促进食欲，而且可以促进身体内废物的排除。

蚕豆，别名南豆、胡豆等，北方也称其为大豆，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为２５％－３５％。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外，作为固氮作物，蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物，增加土壤氮素含量。

热心网友时间：2023-09-09 04:50

蚕豆不宜多食以防胀肚伤胃蚕豆和大多数豆类一样也含有某些不能效化的碳水化合物在肠道下部产气菌作用下产生气体有些人吃多了甚至会腹泻每天食用量理论上不超过30克

热心网友时间：2023-09-09 04:51

一是会胀肚
豆子嘛
二是会上火
三十会变胖