煮面的面汤是不是热量很高
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发布时间：2022-04-22 05:33
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热心网友
时间：2024-04-12 03:19
我经常吃面条，面汤都是倒掉，一般没有吃。面汤的营养很高，汤汁浓稠，和着面条一起会把面条弄得不清爽，味道就大打折扣。
因为面条的一部分营养物质融合到汤里面，吃过面条后喝一碗面汤也是可以的。面食本来就属于热性食物，热量很高，汤里只有一小部分热量，主要的热量还是面条本身要高一些。
其实面汤倒掉是很可惜了，但现在的人都不缺营养了。大多数人都不会食用。
图片来自网络
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时间：2024-04-12 03:20
1 一碗白面汤的热量
一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的汤面。
1、米饭、稀饭或面条。若以80卡为一个计算单位的话，1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条（日常生活中常用的普通大小的碗）都相当于80卡。
2、肉汤和素汤相比，整体热量会更高。因为包括鸡汤在内的肉汤，不论熬煮多久，主要的蛋白质仍然在肉中，而鸡肉中的脂肪却大量溶入汤中，这样的汤热量并不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖。
2 减肥期间晚上可以喝面汤吗
其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤。
1、面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。
2、普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。
3 汤面热量和拌面热量哪个高
汤面的汤热量是很低的。而拌面如果是放了很多的油，肉，热量也是很高的。
面食不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分，而且面食还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用。
面条是一种高热量的碳水化合物，但是比一些炒菜和小吃热量要低。不过面条的脂肪比较低，虽然含有多糖，但是也是人体所必须的，只要不过量使用，是不会造成糖分的累积导致肥胖的。
热心网友
时间：2024-04-12 03:20
比一般的清汤来说是有一定的热量，但是热量的比例是有限的。你喝再多的汤也不如多吃了，一口面所含有的热量高。因为煮面的面汤里面的热量就是。外面的面扑溶解进去的一部分。也就是多了一点面的热量。
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时间：2024-04-12 03:21
煮面的面汤是热量很高，而且还咸味很浓，坚长喝面汤，血压会升高，请注意饮用。
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时间：2024-04-12 03:21
一碗面，热量大部分都是在面里的。外食族的面里蔬菜的量都很少，可以在要一碗面的同时再要一份炒蔬菜。也可以自己另外准备黄瓜、西红柿、胡萝卜等不用加热的蔬菜。
外食面的汤里有很多油脂和调料，油脂多会导致能量摄入过高，调料多会导致盐分摄入过多，导致水肿。去熟悉的面馆，是可以和店家说少油少放调料的。
如果是在家里自己做面，做清汤面，多放点蔬菜会比较健康。
吃饭吃到八分饱是健康的生活方式，吃到8分饱时就应该放下筷子了。
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时间：2024-04-12 03:19
我经常吃面条，面汤都是倒掉，一般没有吃。面汤的营养很高，汤汁浓稠，和着面条一起会把面条弄得不清爽，味道就大打折扣。
因为面条的一部分营养物质融合到汤里面，吃过面条后喝一碗面汤也是可以的。面食本来就属于热性食物，热量很高，汤里只有一小部分热量，主要的热量还是面条本身要高一些。
其实面汤倒掉是很可惜了，但现在的人都不缺营养了。大多数人都不会食用。
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时间：2024-04-12 03:20
1 一碗白面汤的热量
一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的汤面。
1、米饭、稀饭或面条。若以80卡为一个计算单位的话，1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条（日常生活中常用的普通大小的碗）都相当于80卡。
2、肉汤和素汤相比，整体热量会更高。因为包括鸡汤在内的肉汤，不论熬煮多久，主要的蛋白质仍然在肉中，而鸡肉中的脂肪却大量溶入汤中，这样的汤热量并不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖。
2 减肥期间晚上可以喝面汤吗
其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤。
1、面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。
2、普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。
3 汤面热量和拌面热量哪个高
汤面的汤热量是很低的。而拌面如果是放了很多的油，肉，热量也是很高的。
面食不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分，而且面食还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用。
面条是一种高热量的碳水化合物，但是比一些炒菜和小吃热量要低。不过面条的脂肪比较低，虽然含有多糖，但是也是人体所必须的，只要不过量使用，是不会造成糖分的累积导致肥胖的。
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时间：2024-04-12 03:20
比一般的清汤来说是有一定的热量，但是热量的比例是有限的。你喝再多的汤也不如多吃了，一口面所含有的热量高。因为煮面的面汤里面的热量就是。外面的面扑溶解进去的一部分。也就是多了一点面的热量。
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时间：2024-04-12 03:21
煮面的面汤是热量很高，而且还咸味很浓，坚长喝面汤，血压会升高，请注意饮用。
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时间：2024-04-12 03:21
一碗面，热量大部分都是在面里的。外食族的面里蔬菜的量都很少，可以在要一碗面的同时再要一份炒蔬菜。也可以自己另外准备黄瓜、西红柿、胡萝卜等不用加热的蔬菜。
外食面的汤里有很多油脂和调料，油脂多会导致能量摄入过高，调料多会导致盐分摄入过多，导致水肿。去熟悉的面馆，是可以和店家说少油少放调料的。
如果是在家里自己做面，做清汤面，多放点蔬菜会比较健康。
吃饭吃到八分饱是健康的生活方式，吃到8分饱时就应该放下筷子了。
