冬季预防感冒的小知识
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:32
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-27 14:06
1、经常通风
2、用冷水洗脸
3、作息要规律
热心网友
时间：2022-05-27 15:24
适当锻炼提高身体免疫力，降温注意添加衣物，晚上适当温水泡脚
热心网友
时间：2022-05-27 16:59
在冬季流行季节应该积极地进行预防，比如起居，注意保暖，尤其是在冬季外出时，应该戴口罩带手套，戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等。可以坚持的运动，每天进行有氧的运动，比如游泳蹬自行车以及户外的一些运动来增强体质，提高免疫力，对抗冬季寒邪的入侵。多吃些水果和蔬菜增加自己的抵抗力。
