怎样练好体育
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热心网友
第一，休息好养好精神；第二，营养要跟上；第三，训练要持之以恒，态度要乐观，不要闷闷乐的去训练；第四，训练要有目标性，针对性，适量性，健康性，全面性，持续性，变换性，循环性
热心网友
要休息好，要用心艰苦地去圳练，不要怕辛苦，树立理想进步目标，训练时营养要跟上，补充营养对训练好体育很重要。
热心网友
不管是哪种体育，都要有毅力不能半途而废。例如：跑不跑累了也要达到自己的目标；为自己加油而坚持下来！希望你会成功。毅力毅力，一定要有毅力。。。。
热心网友
吃点好的。短跑多练习起跑和加速跑。
跳远多多做蹲起跳。
坚持训练。一个礼拜允许自己休息两天。
热心网友
应该合理的的去锻炼，我们应该没天都锻炼一个小时！这样可以很好的提高自己的身体健康
