脱脂牛奶适合什么人吃
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:51
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-28 06:13
脱脂牛奶有哪些好处？
热心网友
时间：2023-11-28 06:13
如果每天只喝一杯牛奶或酸奶，健康*和少年儿童并不需要选择脱脂产品，直接喝全脂产品即可，美味又营养。对于中老年人来说，可考虑选择强化维生素A、D的低脂产品（脂肪含量为1.0%-1.5%）；如果有医嘱要求喝脱脂奶，而每日饮奶数量又达2杯以上，则可考虑脱脂奶。另外，肥胖者、糖尿病患者适宜饮脱脂牛奶
婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。
全脂牛奶在发达国家并不属于健康食品，这是因为：“全脂牛奶中含有一种叫肉豆蔻酸的直链饱和脂肪酸，它主要存在于动物脂肪中，以牛奶及奶制品 奶酪、黄油等 中含量最高。肉豆蔻酸是我们已知的饱和脂肪酸中对人体健康最不利的一种，它能抑制人体肌肉细胞膜的低密度脂蛋白胆固醇受体的活性，使血液中的胆固醇不能进入人体肌肉细胞代谢，导致血液中低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）升高。这就是为什么全脂牛奶在发达国家不属于健康食品之列的原因
热心网友
时间：2023-11-28 06:14
一般式有三高，血脂高或者是血糖高的人可以吃脱脂牛奶，主要是有动脉硬化的老人也要吃脱脂牛奶。
热心网友
时间：2023-11-28 06:14
牛奶营养丰富糖尿病患者应该保证每天一袋牛奶，乳糖不耐受的人可以选择无糖酸奶，脱脂奶虽然含脂肪少但脂溶性维生素A,D也比全脂奶少，严重的高脂血症，脂肪肝，肥胖的糖尿病人可以选脱脂奶但要注意补充脂溶性维生素
热心网友
时间：2023-11-28 06:15
这个没什么要求吧～不过最适合减肥的人
