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有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 05:03

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3个回答

热心网友 时间:2023-06-24 02:18

1.跷二郎腿

危害:引发腿部静脉曲张或血栓塞,腰椎横突以及腰部肌肉劳损。

2.长期低头、伏案工作

危害:颈部压力增加、颈椎生理弧度消失、压迫颈部神经、引发各类颈椎病。

3.长期熬夜

危害:肥胖、皮肤变差、认知功能下降、抑郁焦虑情绪提升、心血管疾病以及糖尿病患病风险增加、已有疾病死亡率提高、猝死。

4.饮水太少

危害:慢性脱水、器质性肾脏损伤、变丑。

5.忽视口腔卫生(不使用牙线、错误刷牙、不刷牙不洗牙等)

危害:蛀牙、牙齿脱矿、牙龈炎症、牙周炎。

6.长期饮用碳酸饮料

危害:诱发肥胖以及与肥胖相关的一系列健康问题、血糖增高、增加肾结石风险、腐蚀牙齿珐琅质增加蛀牙风险。

7、高油盐饮食

危害:肥胖、脂肪肝、高血压并增加多种疾病的风险,比如心脏病和中风等。

7、高糖分饮食

危害:蛀牙、血糖含量增高、情绪不稳定、肥胖以及与肥胖相关的一系列健康问题、情绪不稳定。

8.共用私人物品(耳机、毛巾、唇膏等)

危害:霉菌真菌感染,传播虱子、导致各类皮肤疾病。

9.饮食不规律

危害:常见肠胃病、胃炎、胃溃疡、肝胆结石,提高胃癌患病风险。

10.不开心

危害:会死。

坏习惯短命,不开心会死;

养好身体,快乐生活,

开心点,

人间不值得鸭~

热心网友 时间:2023-06-24 02:19

熬夜,熬夜伤身

热心网友 时间:2023-06-24 02:19

您占了几个?10个公认“会摧毁”身体健康的生活习惯!赶快改吧

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