黑枸杞有用吗
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黑枸杞到底有哪些功效。
一、黑枸杞的抗氧化能力的确比蓝莓、苹果等水果高一些，但与常见的红枸杞的抗氧化能力却没有太大的差异。
二、传统维医用它作为单药治疗牙龈炎、尿道结石等病，是一种不太常用的维药。
三、黑枸杞作为浆果的一种，跟蓝莓、黑莓一样，也是很好的水果。茄子、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素的含量也都很高。
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黑枸杞里面花青素含量高，比蓝莓还要高，长期服用才有效果。
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枸杞菊花都是可以的，对于感冒没有不良影响，不管是风寒还是风热都可以。
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黑枸杞功效好不好
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营养价值高，补血 补气
