猕猴桃又称奇异果，猕猴桃的营养价值都有哪些？
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发布时间：2022-04-22 03:32
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时间：2023-10-06 00:34
猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃有什么营养价值？
1.猕猴桃是一种营养价值极高的水果。其可溶性固形物含量为14~20%。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸。它富含矿物质。每100克纸浆含有27毫克钙、26毫克磷和1.2毫克铁。还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量为100毫克。
2.猕猴桃中的维生素含量高于很多水果，能有效治疗坏血病，有助于美化皮肤，使皮肤更白，维生素C还能帮助降低血液中的胆固醇含量，扩张血管，降低血压，是高血压患者的保健水果。猕猴桃果汁可以抑制黑色素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃水果中含有精氨酸，心脏病专家发现精氨酸可以改善血液流动，防止动脉血液中血凝块的形成。猕猴桃天然抗氧化剂含量排名第四；叶黄素是猕猴桃中发现的重要植物化学物质，与前列腺癌和肺癌的防治有关。猕猴桃是成熟时含有叶绿素的稀有水果之一。
3.猕猴桃还能提高人体的蛋白质水平，和蜂蜜一起服用还能明目，还有一定的抗过敏作用。猕猴桃是营养丰富的水果，其中富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等营养元素。具有美容、排毒、清肠、降低胆固醇浓度、预防心血管疾病的功效。猕猴桃富含维生素C，被誉为水果世界的“VC之王”。与其他水果相比，同等重量的猕猴桃维生素C含量是苹果的10倍，葡萄的2.5倍，石榴的7倍。维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除体内自由基的作用。经常吃猕猴桃有助于美化皮肤，延缓皮肤衰老，降低血液胆固醇水平，扩张血管，降低血压。
热心网友
时间：2023-10-06 00:34
猕猴桃的营养价值非常高，富含丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维，钙，铁锌，镁等微量元素，在一定程度上可以降低胆固醇，美容养颜，延缓衰老，降血压，扩张血管，促进消化，提高人体的免疫力，对我们的身体有很大的好处。
热心网友
时间：2023-10-06 00:35
猕猴桃营养价值丰富，维生素高，并且蛋白质高，并且能增强免疫力，并且能减肥，而且能让人面色红润。
热心网友
时间：2023-10-06 00:36
猕猴桃的营养价值就是有丰富的维生素C，维生素a维生素B，还有蛋白质以及相应的磷元素。
热心网友
时间：2023-10-06 00:36
猕猴桃营养价值丰硕，维生素高，并且蛋白质高，并且能增强免疫力，并且能减肥，而且能让人面色红润。
