发布网友 发布时间:2022-04-22 05:49
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热心网友 时间:2023-07-23 04:40
多吃一些对头发生长有益的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞、豆类、贝类等;按摩头皮,促进血液循环,可以促进头发生长;黑芝麻枸杞粥对于生发和黑发都有一定效果。