乳腺癌健康教育知识讲座
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热心网友
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乳房是世界上最贵的房子，也是最脆弱的房子，稍有不注意，就会有很多小毛病，这里收集了包括乳房自查，医院检查，平时护理等一系列的资料，希望有你需要的
热心网友
如何进行乳房自检
步骤一、面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常
步骤二、举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常
步骤三、右手触摸左乳房上方有无肿块。
步骤四、右手触摸左乳房外侧有无肿块
步骤五、右手触摸左乳房下方有无肿块
步骤六、右手触摸左乳房内侧有无肿块
步骤七、右手触摸左乳房乳头下方有无肿块
步骤八、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块
热心网友
你的想法很好，有预防的意识，很好！
