莲藕可以下奶吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:07
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-16 03:11
莲藕有下奶功效。莲藕当中富含有丰富的维生素、蛋白质以及淀粉、膳食纤维等，经常食用对身体是有一定的好处的，它还具有一定的下奶作用。如果奶水比较少，可以适当的食用莲藕，也可以多食用一些鲫鱼汤以及富含维生素、蛋白质丰富的食物，平时的时候可以多食用排骨汤、黑鱼汤以及鲫鱼汤、丝瓜汤、紫菜蛋花汤等。但是应该注意避免食用过多油腻的食物，不要食用生冷食物。
常用促进乳汁分泌的方法包括物理按摩方法、药物下奶、食物下来等，具体包括以下几点：1、孩子娩出以后要在半小时以内尽快让孩子吸吮乳房，越早吸吮乳房越容易下奶。2、饮食中要多吃鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等，这些食物中的蛋白质和脂肪含量比较丰富，水分含量充足，有助于乳汁分泌。3、可以配合适当的手法按摩，疏通乳腺导管。另外，还要心情愉悦，充分休息。
热心网友
时间：2022-06-16 04:29
“产后应该注意多食用一些下奶的食物，能够促进乳汁的分泌，使宝宝健康的成长。莲藕当中富含有丰富的维生素、蛋白质以及淀粉、膳食纤维等，经常食用对身体是有一定的好处的，它还具有一定的下奶作用。如果奶水比较少，可以适当的食用莲藕，也可以多食用一些鲫鱼汤以及富含维生素、蛋白质丰富的食物，平时的时候可以多食用排骨汤、黑鱼汤以及鲫鱼汤、丝瓜汤、紫菜蛋花汤等。但是应该注意避免食用过多油腻的食物，不要食用生冷食物。”
热心网友
时间：2022-06-16 06:03
你好！
莲藕可以下奶的。
莲藕不仅能够增进食欲，帮助消化，还能促使乳汁分泌。
